Corso di Comunicazione Efficace

La comunicazione è fondamentale per creare, sviluppare e mantenere delle relazioni soddisfacenti, chi non possiede una comunicazione efficace andrà incontro ad incomprensioni e frustrazione che potrebbero minare le fondamenta dei rapporti. Cercare quindi di rafforzare le proprie capacità in questo senso è molto importante. Il corso sull’assertività serve a questo e a molto altro. Per assertività si intende uno stile relazionale e comunicativo in cui vi sia “un’onesta espressione dei propri bisogni, desideri, sentimenti e opinioni in modo adeguato e coerente alla situazione specifica in cui ci si trova, senza provare imbarazzo o sensi di colpa”.

La persona assertiva ha un modo di agire in cui il rispetto dei propri desideri e bisogni riveste un ruolo di primo piano, e un modo di pensare (cioè di considerare se stessi, gli altri, le situazioni sociali) che rispetta i diritti e l’eguaglianza delle persone; tale stile caratterizza un individuo socievole, sicuro di sé e aperto al confronto. In sintesi assertività è rispettare se stessi senza calpestare i diritti degli altri, assumendosene la responsabilità.
Comunicare con uno stile assertivo comporta numerosi vantaggi, sia per chi è assertivo che per quanti hanno a che fare con lui: stare bene con se stessi e con gli altri, rispettare e aiutare l’altro ad essere se stesso, avere delle relazioni di fiducia, essere disponibili ad ascoltarsi capirsi e cercare soluzioni assieme, essere e far essere coerenti e rispettosi.

Ovviamente tutto questo richiede impegno e alle volte pazienza soprattutto quando ci si relazione con altre persone non assertive. Chi non è assertivo tende ad avere uno stile di relazione interpersonale prevalentemente passivo o aggressivo o in alcuni casi manipolatorio.
Durante il corso esploreremo questi tipi di stile relazionale comunicativo per imparare a riconoscerli, a conoscere il nostro e a imparare a confrontarci con essi. 

Come si svolge il corso

Il corso alterna momenti di spiegazione e momenti pratici con simulazioni di comunicazioni.


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